运动后进食怕长胖?其实适当运动有助于控制食欲(4)

　　若换成游泳，感觉就大不一样了。人们是不是有这样的感觉——游泳之后好像特别饿，特别想吃东西？其原因还不清楚，但有人怀疑可能是因为水中温度较低，激发了人体希望增加能量供应的本能。