最适合学生党的健康减肥瘦身方法 饮食+运动(4)

　　(二)减肥食谱推荐：自制减肥茶

　　学生减肥，饮食受限制，由于条件关系，学生党无法制作多种减肥餐。但是茶饮制作相对简单，而且饮用方便，减肥效果好，非常适合学生党。下面小编就推荐几款减肥茶。

　　1.洛神玫瑰花

　　材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺。

　　做法：将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水500cc冲开后，浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。