夏季减肥也要赶潮流 8大新趋势让你快速减肥

导语

夏季减肥也要赶潮流，8大新趋势让你快速减肥！快!时间不等人!还不抓紧时间在夏季减肥，肥肉就无处躲藏了!2015的夏天，都抛掉以往传统的减肥方法，我们减肥一族也要赶上时代的潮流，追赶上减肥的新趋势。

　　夏天是一个秀身材的季节，赶快重新制定一份夏季减肥计划吧。2015年的瘦身计划，你还在用落后的减肥方法吗？要知道，减肥理念和减肥方法也是需要追赶潮流的，小编今天就来给大家说说夏季减肥的8大新趋势！

　　1、手机健身App

　　现代人忙碌炸裂的生活，让固定上健身房的运动模式渐渐成为过去式。人们现在更倾向直接从手机下载健身App，不受时间、地域限制的健身课程，只要拿著手机、跟著App的指示做动作，就能达到运动的效果。要是你能跨过“懒”的那一关，享瘦之路不会太远，这个夏季减肥跟着高科技走！

　　2、来跳舞吧！

　　看看这些电影：《黑天鹅BlaCKSwan》、《舞娘俱乐部Burlesque》、《歌舞青春HighSchoolMusical》、《闪舞Flashdance》……以上名单都可能勾引出你对舞蹈的热情，出现在每年的瘦身运动清单里，在夏季减肥的妹妹们不如一起来跳个舞吧！

　　然而，今年夏季的舞蹈会搭配其他的项目，以持续激起我们的兴趣，例如“爵士有氧”、“有氧肚皮舞”等课程，或是学习热门MV舞蹈，你都可以依自己兴趣去选择拉丁骚莎或是现在流行的GirlHipHop。