拯救浮肿体质 3组按摩减肥动作让你瘦一圈(8)

　　3.5个手指并拢，手掌做出一个漏斗形，从下往上拍打整个腹部。

　　提升动作效果的建议：

　　不仅是手部的动作，在搓揉的时候，让上半身同时转动起来，这样效果会更加好。不停地进行搓揉，直到身体变暖和起来为止。