反手摸到肚脐是好身材标准不科学？(2)

　　脑洞大开的网友们在炫腹照里可是混了不少奇奇怪怪的东西，别人家瘦子马甲线绷紧了扭成麻花也够不着，但有的胖子手长肉软骨骼精奇轻松就能碰到……手短是硬伤、背部的肌肉状况、肩关节僵硬也会影响反手的动作，所以妄想着反手摸到肚脐就不用减肥了的各位胖子们，还是乖乖来做减脂增肌的练习吧。

　　女性先天脂肪多、肌肉量也不足，久坐办公室或者缺乏运动会更易酸痛、囤积脂肪，如果不注意锻炼，何止是反手摸不到肚脐，一不小心肚腩就收不回去！爱美女性网教你四组增肌减脂的动作练习，在家找张椅子就能锻炼哦~