别毁了自己的幸福!爱情里的八大思考短路的修复法则(2)

作者:西门时间:2017/8/16点击:5001

  [破解1] 最好的选择权

  「可是我每次问他想去哪里、想吃什么,他都说随便啊!然后最后才来埋怨我说,都是让我一个人在决定就好了啊!」

  一般来说,人是喜欢有选择权的。可是当选择的项目太多的时候,又会让人有一种不知所措的感觉而产生焦虑。所以,在「开放无限选项」与「强制投射主导」之间,我们可以给对方「最好的选择权」。你可以用「我想去看这部电影A耶,可是同时还有B,C,D在上映,那么你想看哪一部呢?」在两种极端做法间,取得平衡点。让彼此都为共同进行的活动承担一些责任,是成熟也尊重彼此的作法。

  将感觉或期望投射到事实

  [例2] 你不是说这个地方很好玩吗?结果呢?

  最近天气乍暖还寒,有时候正午的太阳大得让人想在户外翻滚一圈,傍晚的冷风却又凉入心扉。期望与时间的差距,也一样深不可测。虽然我们常说要相信另一半,但是对于对方所推荐的食、地、物,仍然可以抱持开放保留的态度。这里有两个重点(a)他口中说的好玩,可能和你以为的不同(b)他曾经觉得的好玩,可能和现在的事实不符。毕竟事过境迁,景物更迭,可能经营也易主了。以前的美好经验,并不代表以后会永远美好下去--这同时也是第三个偏误。

  经由过去推论未来

  [例3]「我上次来这里的时候,不是这样的!」、「你以前都不会对我这样,现在怎么…」

  人类对于身边的人们常常有一项错误的预期是:个性是连续恒常不变的。虽然大部分的人格心理学家主张,人格特质是跨情境、贯时稳定的,但这也是「相对」稳定而已。一般来说,我们在不同情况下,会作出的决定当然会有些不同。所以,你曾经所认识的这个地方、你记忆中她的样貌,也只是「曾经」而已。当他做出与我们预期不同的事情的时候,我们会问自己:「我以前看见的,是真正的他吗?」。可是,我们真正该问的问题应该是:「我以前看见的,是全部的他吗?」

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