好肌肤好身材吃出来！那些让你越吃越美的水果(5)

　　石榴

　　石榴中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。

　　柠檬

　　柠檬可以促进新陈代谢，有美白、祛斑的功效。想要美白的姑凉记得柠檬水要晚间喝哦~