运动后进食怕长胖?其实适当运动有助于控制食欲(8)

　　肌肉含量不同，内脏功能不同

　　一个女研究生说道，与她同宿舍的两个女生，体重一样是55公斤，身高也都是1.66米。但是，看起来的胖瘦，却是大不相同。一个女生看起来苗条又有活力，另一个女生看起来臃肿又松垮。差异在哪里呢？

　　就在于体内的肌肉含量不同，内脏功能不同。肌肉比例低的女生，虽然体重不高，却总显得胖，因为体内脂肪含最过高。脂肪比重小于肌肉比重，自然同样重量下体积就更大。