拯救浮肿体质 3组按摩减肥动作让你瘦一圈(5)

　　3.手指并靠在一起，手掌做出一个漏斗形，在小腿肚内侧从下往上轻轻地拍打整个小腿肚。

　　提升动作效果的建议：

　　一边进行按摩，腿也一边活动一下。同时利用上半身，用力地揉按腿部。