身上的肥胖纹怎么消除掉 消除肥胖纹的方法(4)

　　有肥胖纹的MM可以参考以上的方法！而没有肥胖纹的MM也要学会预防肥胖纹哦！下面给大家提提预防肥胖纹的几个小方法。

　　1、不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥最好循序渐进。

　　2、根据自己的体质来选择减肥方法，不能采取过度节食的方式。

　　3、做好日常保养工作，使用口碑好效果好的乳霜和除纹霜，为皮肤补充胶原蛋白。

　　4、养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少食用高热量食物，增强粗纤维素的摄入量。