泡脚也能瘦 针对不同肥胖类型的5种中药泡脚减肥法

导语

　　泡脚也能减肥，有没有听错呀?是的，泡脚减肥已经成为一种很火的减肥方式。泡脚不用吃药也不用节食，就能促进新陈代谢，本身就是非常常见的身体保健方法。今天爱美女性网小编与大家分享中药材泡脚的具体方法，针对不同肥胖型，有5种不同的药材泡脚减肥配方，以后的舒舒服服地坐着泡脚也能瘦啦!

　　泡脚减肥的说法听起来有些不可思议，但是你真的没有听错，泡脚不仅可以舒活经络，促进血液循环，还能消肿减脂，是一种健康有效的减肥方法。另外，泡脚时加入中药材效果更好哦。下面爱美女性网为大家详细介绍5种泡脚减肥的具体方法，赶紧试试吧。

　　配方一：针对虚弱型肥胖

　　药材：艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g

　　制作：所有药材同样需要先用1L凉水浸泡15分钟，之后再加入1L水放在火上熬煮。药材比较多可以用一层薄纱布包裹起来，方便熬煮结束后取汤汁。大火煮至沸腾后改小火，继续熬煮1个小时后取出药材包，将汤汁倒入足浴盆中，水高淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右，坚持泡浴半小时左右。

　　功效：改善体质、促进代谢

　　虚弱型肥胖的女生通常食欲不振吃得很少，但却依旧膨胀臃肿。外表看上去与水肿很相似，但这类女生大多容易生病体质虚弱。因此在药方中选用的都是促进代谢和补气的药材，足底在泡浴过程中会吸收药材的精华，以此帮助这类女生改善虚弱状况，振奋食欲促进代谢。此方可以隔天泡一次，泡脚过程出汗也不要吹风，避免受寒。