露肉夏季如何保持窈窕好身材? 9个最有效的夏季快速减肥方法(9)

　　9、坚持每天洗热水澡

　　洗热水澡不仅能帮助你消除一天的疲劳，还能加快体内的新陈代谢、加快脂肪的燃烧，是非常享受的一种轻松减肥法。当然，在你洗热水澡的时候多扭扭腰、抖抖脚都是能加快燃脂的好方法呢!