减肥就喝红茶生姜 一个月瘦10斤不成问题

　　目前，网络上流行一种“生姜红茶减肥法”，说是适用于经常手脚冰凉、喜欢吃甜食的MM。这是真的吗?有兴趣的朋友也可试一下红茶生姜减肥法，据说一个月瘦10斤不成问题噢。

　　红茶生姜减肥方法

　　新鲜的生姜一块，洗净后待用。

　　红茶就是袋泡红茶啦，市面上有斯里兰卡的诺瑞莉雅红茶，据说这个牌子很不错噢。我去超市买了一盒，100包。

　　做法也很简单：把生姜去皮，切成薄片，我一般放6片吧，然后放一包红茶，用开水泡一杯喝掉。喝完之后，胃里面暖暖的，热热的，而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的植物。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化，自然就会消耗脂肪的啦。

　　红茶生姜减肥需注意控制饮用的量，一天2-6杯，最好饭前饮用，不可过量。尽量不要在晚上饮用姜茶，因为姜茶本身属热，晚上喝容易造成上火，如果晚上饮用可可以选择吃一些泻火的水果。