春天怎么减肥？10个快速减肥方法打造S型完美身材(3)

　　4、 多吃水果。

　　家中总有许多长辈们不爱吃水果，而水果中有很多特殊的营养物质能帮助我们提高身体的健康程度，特别是换季的时候维生素C还能帮助我们提高抵抗力，而且有很多水果还可以帮助减肥的哦。