9个夏季瘦身减肥方法小妙招 快速变身窈窕S曲线(6)

　　7、增加你的日常运动量

　　想要快速减肥的，运动最是关键。当然，除了每天要坚持有氧运动之外，平时多站少坐、多走楼梯少坐电梯、饭后多散步少看电视等等都能帮助你减少脂肪的堆积哦！