9个夏季瘦身减肥方法小妙招 快速变身窈窕S曲线(5)

　　6、多喝水让你更窈窕

　　多喝水为什么能减肥？首先，多喝水能加快体内的新陈代谢，是加快脂肪燃烧的关键；其次，多喝水能帮助你增加饱腹感，从而减少卡路里的摄入；还有，多喝水能帮助避免干渴感和饥饿感的混淆，能有效防止你在不饿的情况下随意进食。