哪个大脸妹子能骄傲大声地说，我不是脸大(8)

　　Tips 3：优质睡眠，早睡才是硬道理

　　优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进成长荷尔蒙的分泌量增加，从而活化细胞、增生胶原蛋白。

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