夏季更科学地减肥瘦身 肥肉变肌肉 实现视觉永瘦

　　爱美的妹纸们，还在看着满身赘肉发愁吗?小编来给大家的夏季减肥计划支支招。其实瘦不瘦不能只看体重，比例才给我们答案。塑造好的身材比例，就要把肥肉变成肌肉，使三围达到完美的比例，视觉上就是瘦瘦的了。

   
夏季更科学地减肥瘦身 肥肉变肌肉 实现视觉永瘦

　　忙着在夏季减肥的各位，是不是不自觉地就陷入减肥误区了呢？瘦身不能盲目地追求骨感，身材比例好看才是最重要的，这才是瘦身的王道。下面，爱美女性网就来教大家如果在夏季更科学地减肥瘦身，塑造完美的身材比例，实现视觉永瘦！

　　美国瘦身专家指出：当一个人的肌肉富有弹性，腰围、臂围、腿围、臀围比例恰到好处，那么这个人在视觉上就不会给人胖的感觉，穿衣时的线条也会更美。真正的瘦身，不是减重，而是让自己的比例看上去更适度。从现在开始，调整你的围度，哪怕只是瘦一寸，都会让你变得更漂亮。

　　视觉永瘦的奥秘——黄金围度

　　有些人站在秤上，体重数值并不占优势，但是看上去永远那么苗条，这就证明，她将自己的黄金围度控制得刚刚好了。遥看T台上的超模拉奎尔·齐默曼，178cm的身高，整个人看上去并不是干柴般瘦，若隐若现的小肉肉就是让人看着那么舒服，86.5、58、88的黄金三围比例，让她成为各大牌眼中的T台宠儿。她们深知，身材比例不完美，无论你有多瘦，身材都不好看。瘦，但不美，完全失去了瘦身的目的。想要让自己的围度控制在刚刚好，那么下面的公式，一定要记牢哦!作为普通人的我们，如果所得的围度数值超过以下标准数值的20%，那么就要马上采取行动喽!