作为一名“小腹婆”，宝宝内心苦闷是你们了解不到的

作为一名“小腹婆”，宝宝内心的苦闷是你们都了解不到的，小肚腩上的赘肉让你完全没有曲线美，穿什么都不好看……还要任由这种状况持续下去吗？再不抓紧时间减肚子，就没法在即将到来的夏天秀身材了！减肚子最有效的方法，快点学起来。

　　你真以为少吃两顿就能把肚腩踢走了?别傻了，再不抓紧减肥就赶不上春夏秀身材大军了!

　　其实呢，减肥不是目的，减肥只是途径，变瘦变美变时尚变自信才是目的，那些时尚大牌和潮流造型极少是为胖子而设计的。而且有个赤果果的现实：你瘦下来会比现在好看一百倍!

　　“管住嘴，迈开腿”的道理你都懂，可依旧不行动，不要总是把减肥计划搁浅在了你隆起的小腹赘肉以及厚厚的蝴蝶袖上，宁可食无肉，不可身无腰啊!

　　说起对肥胖部位的“控诉”，减肚子是得票最多的，我知道宝宝心里苦，因为腹部是最容易囤积脂肪的地方，隆起的肚腩就算是再大牌的衣服也穿不出美感。想要最快最有效的减肚子，顺便再囤个马甲线，那就往下戳

　　减肚子秘籍之饮食有选择

　　想要减肚子，秀出马甲线，还得赶紧跟炸鸡、可乐、烧烤等高热量食品说byebye，进行适当的饮食控制。少吃容易堆积热量的食物，多吃低卡、排毒、促进肠胃蠕动、提升代谢的健康食品，进行重量训练后，还要适当补充蛋白质和碳水化合物。