因为你压根儿不会减肥，减重和瘦都不一样儿！(3)

　　汗蒸桑拿？这笔钱可以不花

　　出汗的作用，主要是调节体温。不同人的出汗机能，本身就有差异，并不是易胖或易瘦体质。有的人出汗机能过分活跃的，含量是一般人的 4～5倍，这可能是多汗症，人群中大概有 2.8%。

　　大部分人，出汗量都在正常范围内，也完全没必要刻意地用汗蒸或者桑拿的方法让自己过多出汗。

　　必须要承认的是，如果不是这些年各种韩剧大热，“汗蒸”这种韩国人的澡堂文化并不会在中国变得这么流行。

　　寒冷的天气，洗桑拿、泡温泉是一种非常流行的放松活动。适宜的高温环境，可以促进了人体血液循环，加速体内的新陈代谢。

　　蒸桑拿时，虽然没有运动带来的产热增加，但由于外界环境温度接近或高于体表温度，温差减小使得机体通过空气对流、热辐射等方式散出的热量变得有限，人体亦会通过增加皮肤血流量、增加发汗来促进散热，当然会流出更多的汗。

　　商家为了招徕顾客，什么广告说不出来呢？最简单的就是告诉你：多流流汗啊，又减肥瘦身，又美容养颜。

　　屁嘞，就只是稍微多脱点水嘛~要么就是男人出去“大保健”的借口！不！可！取！