用生姜怎样减肥又暖身 一天见效快

　　在我们日常生活中，减肥的方法有许多中，有的人会用健身来减肥，有些人会用节食来减肥。今天就来给大家介绍用生姜怎样减肥又暖身，一天见效快哦。

　　用生姜怎样减肥

　　蜂蜜姜汤瘦身。用两片姜用，大概10克就可以，切成糊糊，把姜糊倒入杯中，加200毫升温热水，然后在姜汤里加一勺蜂蜜，搅拌均匀开喝。早上要空腹喝1杯蜂蜜姜汤。

　　生姜减肥法可以使用生姜红茶水。用一包红茶和五片去皮生姜，一点蜂蜜，红茶包和生姜放入杯中，加入开水冲泡。稍温之后加入蜂蜜。红茶和生姜都可以暖身。生姜红茶可以提高身体代谢，加快脂肪燃烧。让囤积的废物快速排出体外。

　　生姜减肥法还有生姜水泡澡。浴缸中放满水，再加煮过的生姜、米酒及醋，泡5分钟休息两分钟，连续5次。直到身体发热，汗液可以带走热量。减肥美白，收紧皮肤，而且还可以治疗腰酸背痛。生姜水擦身也可以瘦身。鲜生姜拌汁，用纱布抹在要减肥的位置，再轻微进行运动，半个小时后取走纱布，沐浴，可以带走热量，立马就会感觉到自己瘦了。