想知道如何制作这五款超健康的减肥食谱，就赶紧来看看(5)

　　最健康的减肥食谱五、木耳春笋炒肉片

　　原料：适量的黑木耳、春笋和瘦猪肉。做法：1.将木耳、春笋、瘦猪肉清洗干净，并按一定的比例切好。2.将适量的油倒入锅中，在锅加热后放入猪肉，将猪肉炒熟。3.放入木耳和春笋快速翻炒，加入调味料，一款营养又美味的超健康的减肥食谱就可以出锅食用了。木耳中有一种帮助消化的物质，这类物质可以很好地将吸附在体内的残留废物进行快速的代谢作用，将这些废物迅速地排出体内。除此之外，对于人体无意中吸入的谷壳等异物具有良好的溶解功效，并且可以将这些废物也顺利地排出体内，而猪肉中含有的丰富蛋白质则为人体起到了一定的清热效果。

　　看完上文的介绍，大家对这五款健康的减肥食谱都了解清楚了吧。减肥一定要注意营养均衡，上文小编介绍的这五款超健康的减肥食谱，不仅营养美味，而且对于身体的减肥还有着一定的调节作用。因此，大家一定要赶紧学会制作这五款健康的减肥食谱，同时还要注意安排适量的运动，这样大家才能更快瘦身成功。