夏季减肥也要赶潮流 8大新趋势让你快速减肥(7)

　　8、走出户外

　　骑脚踏车、冲浪、爬山、健行…2011年夏季人们会走出冷气健身房、整形中心，迎向户外，而且花费比你想像的还要低廉，藉由与大自然的重新接触，找回我们身体的健康匀称尺寸。