难道真如他人所想，只是因为吃太多了才变成了胖纸么？(7)

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　　肥胖真凶

　　为什么单独吃糖或是脂肪都没有任何问题，可是一把它们混合在一起，就会像开启了潘多拉魔盒一样，让人越吃越胖呢?科学家认为，这可能是因为，糖和脂肪的这种混合物，并不是天生存在于大自然的，而是属于人工制造的精加工组合，这让大脑受到到愉悦感比单独吃糖或者是脂肪都更强烈。

　　综上所述，导致肥胖的真凶，可能并不是单纯的糖分或者是脂肪，而是那些精度加工的糖脂混合物!

　　到底应该怎么吃?

　　想要减重的小伙伴要特别注意自己的饮食结构，尽量避免精度加工的糖脂混合物等食物，适量摄取糖与脂肪等。