每天下班回家腰酸背痛,久坐一整天下半身还水肿(7)

作者:小漫漫时间:2016/5/20点击:2816

  Step 2

  接下来为连续动作,先将右脚提起,大腿约与地面平行,膝盖略呈90度。

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