“减肥会瘦胸！”这句话就像一盆冷水(4)

　　有针对性地减肥

　　有的MM只是胖在腿上或者胖在腰上，那么就要注重身体局部的减肥，而不是上下一起胡乱减一气。

　　晚上尽量侧睡

　　运动后，休息的时候，尽量选择侧卧的姿势。仰卧和俯卧都不利于胸型的调整，最好是选择侧卧，否则变形比减掉还难受呢。