减肥方法：有效瘦大腿让你的大腿变瘦(4)

　　硬底鞋瘦腿

　　穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。三个星期就能让你的小腿肚的位置上升哦，让你的腿型比以前好看，显得修长。也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。