减肥方法：有效瘦大腿让你的大腿变瘦(3)

　　夏季巧瘦腿，偏方来帮忙!

　　刮痧瘦腿法

　　买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。