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很多人都说，肚腩是最好减的！这句话一点都不假(7)

作者：星鱼时间：2016/9/6点击：3479

　　这个动作可以紧缩腰侧的肌肉，减去腰两侧多余的脂肪，拉伸僵硬的背部，塑造纤细的腰围，从而达到瘦腰的效果。

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