30天慵懒美人的瘦身计划 小胖妹变身苗条女

导语

 　民间减肥偏方，减肥食品，内服外抹减肥产品全都试过了，为什么还是瘦不下来呢?想要减肥，又怎么可以不制定瘦身计划呢？没有规划是减肥的大忌，绝对不可以想起来就减肥，想不起来就算了，这样是永远不会减肥成功的。下面，爱美女性网推荐一个月减肥计划，现在行动起来，夏天就能瘦瘦美美的！

　　　每个胖人的肥胖原因大不相同，必须找出肥胖原因，针对局部肥胖型和全身肥胖型提出瘦身方针，才能真正拥有好身材!要想当个完美比例的小女人，那就赶紧执行一个月慵懒美人的瘦身计划吧!

　　找出你的肥胖类型

　　你属于哪种肥胖?先来看看以下的测试，将和自己情况相符的条件选“√”，选择最多的就是你的肥胖类型。

　　局部肥胖

　　□不是天生肥胖，只有部分肥胖问题;

　　□喜欢吃宵夜，小腹凸出;

　　□下盘越来越雄伟;

　　□臀部外扩且下垂严重;

　　□大腿越来越粗，和小腿不成比例;

　　□有便秘问题;

　　□蝴蝶袖下垂问题严重。