女人要学会平衡自己心态 及时浇灭嫉妒毒火才会快乐

女人们其实很擅长嫉妒，“嫉妒”常常给人带来各种压力、心理挫折和怨恨，往往使人失去理智，报复他人，甚至是自己的好朋友，当然最终也会由自己尝到嫉妒的苦果：失去朋友和信任、失去平常心、妒火让自己的生活变得一塌糊涂。所以，女人要学会平衡自己的心态，及时浇灭嫉妒的毒火，才能生活得更加快乐。

很多人都会有这样的感受：因为同等职位但报酬不一样，而郁闷，甚至到处流言中伤或者猜测其中隐情；极要好的、地位相同的朋友，往往因为其中一个突然间有了一笔小钱或者某种荣誉，另一个就会离她越来越远甚至陷害对方；两个互为竞争对手的朋友，能力略逊一筹者往往会拼命找另一个人的麻烦，至少也会不愿提起对方，这些都是嫉妒引发的恶果。

当然，女人要嫉妒大概可以找到的理由比这要多得多：今天她的妆很漂亮，不过没什么了不起，不就是凭着化妆吗？对方买了一个昂贵的包包，显摆什么，有钱了不起；长得漂亮有什么用，绣花枕头一肚草等无论多小的事情都能够引起女孩的嫉妒。

但是，嫉妒就像一条毒蛇，喜欢刻薄几句也许并没有什么了不起，但听到别人的耳朵里，就会影响同事朋友间的关系，甚至让别人对你产生误解和隔阂。女人嫉妒心太强往往会引发更严重的后果，这就不仅仅是刻薄几句的事情了，用流言中伤他人，或者千方百计破坏别人的好事，或者不惜代价破坏被嫉妒者在他人心中的形象，都会使你的情绪和破坏欲一发不可收拾。

既然是被嫉妒的人，肯定在某方面是比较优秀的，如果一个人去破坏她的好事，更多的人往往在嫉妒心理的作用下作壁上观，而不去劝阻，这样事情往往会越闹越大，一发不可收拾，甚至影响工作进度和人际关系的和谐。从嫉妒者的角度来说，旁观者尽管幸灾乐祸，但对你肯定也会产生有一定的防备心理，对于日后交友和工作都会有很大阻碍。

再者，常常嫉妒他人，时时算计别人，而忽视了对于自己实力的增加，忽视了自己的工作和能力的提升，工作能力就会停滞不前。不能安心于工作，不能踏踏实实地做事和享受生活，生活中的乐趣就会减少很多，甚至影响生活的质量和夫妻间的情感。不但如此，嫉妒会引发各种压力，因为其常常伴随自卑、伤心、焦虑、恐慌等负面情绪，会使人身体痛苦，从而破坏身体健康。医学研究结果表明，嫉妒能造成夜间失眠，血压升高，脾气暴躁古怪，性格多疑，情绪低沉，会为身体埋下高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁等身心疾病的隐患。

总之，只有自己强大起来，自信起来。有了足够的自信和强大的能力，就不会再羡慕他人的幸运，自然也就不用再去嫉妒他人。除此之外，平时还要注意修身养性，培养豁达的人生态度，既然“人外有人，天外有天”是人生的常态，无法改变，我们为什么还要去嫉妒别人呢？再者，你也有自己的优势，别人也会在别的方面嫉妒你，想到这一点心里就能够平衡起来，自然也就犯不着与别人在某一点上去较劲。