别毁了自己的幸福!爱情里的八大思考短路的修复法则(8)

作者:西门时间:2017/8/16点击:5001

  张爱玲说:「只要有人与人的关系,就有曲解的餘地」。

  了解这些思考上常见的短路,并不是想劝大家在爱情里要「合乎逻辑」地行事,毕竟在情绪里面,我们常常是「无法控制」地会做出不合逻辑的事情。仅仅是希望我们都能认清,对方说的话或自己耿耿于怀的事情,很多时候「并不是事实」。

  「被心爱的人骂、被责难、被批评、被看不起,固然很令人伤心难过。但是,更令人承受不住的是,你『觉得』对方所说的,竟然是事实。」某次午餐例会的时候,心理师小D跟大家分享她的经验。

  「当你知道自己的心,长的是什么样子的时候,你就会知道,世界是长的什么样子。」

  当我们的思考短路了、观点被扭曲了,就很容易变得看不清自己,不理解世界,甚至,听不见对方的声音。

  希望我们都能找到,纵使从后方将眼睛矇起,都还能听得清晰的,心跳频率。

  就算你说的都合理

  「你不要无理取闹好不好,有事情好好讲阿!」

  「无理取闹的是你吧?你不觉得我说的很有道理吗?为什么你总是听不进去?」

  「对啦,你最有道理、合逻辑,我讲的都逻辑不通,都是屁!」

  「不要这样好不好!」然后你心想:又来了!

  有时候我们会觉得很奇怪,为什么对方不能静下来跟自己谈?

  答案是,每一个不理性行为或思考的背后,都有一个合理的原因。可能是他长期以来缺乏关爱、可能是童年的创伤在呼唤他、可能是他的需求一直没有获得满足等等,这些过往的匮乏,形成今天的不安全感、具像化成此时此刻的情绪攻击语言,用不合逻辑的论述与想法,建构诠释这段关系的状态,并深深地影响着关系的好与坏。所以,如果今天他突然变得歇斯底里了,你应该做的,不是跟他争辩、不是探求真理,而是了解,他心里真正想要的到底是什么。

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