小黄牙妙变大白牙！让牙齿快速变白的7个好方法(3)

图片来自@华盖

　　含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解，比含白醋要温和一点，但同样不能常做!

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　　嚼无糖木糖醇口香糖

　　饭后嚼两粒!值得注意的是要选无糖的木糖醇口香糖!这是因为木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。