虽然还没正式入冬，但皮肤已经开始变干燥到不行啦(6)

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　　健康饮食 作息正常

　　想要皮肤好不止是涂保养产品这么简单。每天要喝足水，饮食方面要健康，不要吃太多刺激性的食物，另外要保持适量运动已经充足睡眠，这样皮肤才能更美更健康。