让你一劳永逸拥有皓白的牙齿,如果你没空洗牙(5)

图片来自@华盖

香蕉

　　
      香蕉，热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。