让你一劳永逸拥有皓白的牙齿,如果你没空洗牙(2)

图片来自@华盖
 

        适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。