教你去皱纹最好的方法 把皱纹扼杀在摇篮里(4)

图片来自@华盖

　　4.多吃水果如牛油果，苹果，石榴

　　这几种水果的抗皱功能非常出色，其中的水分和抗氧化物质，能对皮肤起到滋润和抗氧化的作用。

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　　4.多吃大豆制品

　　光老化对皱纹的产生也是致命因素，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致，改善皱纹。