按摩是中医疾病的手段,也是普通人日常保健的手法(2)

　　PART 2：头顶按摩舒缓操

　　接下来做一组头部按摩操~也能促进面部血液循环哦~

　　1.用指尖按压耳朵上方，舒缓疲劳和压力;

　　2.两手按住头顶，左右错综交互按摩;

　　3.双手插入发根，轻轻向后滑动;