怎么喝苹果醋减肥效果最惊人，苹果醋减肥的正确喝法(7)

　　5、喝苹果醋减肥要保证营养均衡

　　饮食单一是减肥最忌讳的，即使选择了喝苹果醋减肥，也要补充多种营养成分才能保证身体健康。各种新鲜蔬菜、水果以及蛋白质类食物都要摄入。小编建议大家根据自身情况，比如身高、体重等来计算每天需要摄入的热量，这样可以避免热量过剩。

　　综上所述，大家都知道如何喝苹果醋减肥才能获得更惊人的效果了吧。苹果醋这种时下很时尚的健康饮品，不仅口味独特，而且还兼具减脂瘦身的功效。因此，大家可以多多饮用苹果醋减肥。但是，肠胃不好的朋友，采用苹果醋减肥法减肥一定要慎重，以免会给身体带来不适。