怎么喝苹果醋减肥效果最惊人，苹果醋减肥的正确喝法(3)

　　2、苹果醋要适当饮用

　　若是喝苹果醋想要到达减肥的作用，就要把握必定的办法和饮用量。通常的成年人每次饮用苹果醋的量在五毫升左右，将这些苹果醋添加到一百毫升热水中，就可以饮用了。当然依据自己的喜好，可以往里面添加适当的蜂蜜，这样口感会非常好。并且蜂蜜具有润肠通便的作用，可以扫除身体中的脂肪，减肥的作用也会非常好。