什么原因导致哥本哈根减肥法不见效

最近，一个网上流传的13天减肥食谱就是哥本哈根减肥法，很受想减肥又不想减口服人士的追捧。在受到各方面减肥人士的推崇的同时，也有众多网友纷纷反映自己严格执行了没见效果，更有网友甚至出现体重增加的情况。那么到底是什么原因导致哥本哈根减肥法不见效呢？这还要从体质谈起。

　　非典型体质：消化不良体质

　　消化不良的原因可以分为器质性疾病引起和功能性改变两种，长期消化不好的人也可以让小腹部堆积大堆肥肉。因为胃肠道消化不好在排便情况上分两大类，一个是表现为腹泻，一个是便秘，而便秘的人群更容易发生小腹部肥胖。解决消化不良，根本之道在于保持健康的生活方式。所以，像哥本哈根减肥法这种严重缺少主食类、碳水类食物摄入的减肥方法就不适合消化不良体质的人群。小编建议，这类人群一定要注意规律饮食，少吃香蕉、汉堡、巧克力、蔗糖、油炸类等不宜消化的食物。

　　典型不适合体质：易胖型体质

　　易胖体质是通俗说法，就是很多肥胖人士自称的“喝水也会胖”。在营养学中这种情况通常是由于脂肪细胞肥大引起，这种类型体质善于储存脂肪，这也和遗传基因有很大的关系。如果你是这类体质，想要控制体重难度将是一般体质的三倍，这类体质人群更应注意控制体重，以免因为体重问题影响正常生活。对于易胖型体质小编推荐使用Amywish速效套装此类调节代谢减少脂肪堆积的辅瘦类产品以达到理想的减重效果。