苹果那么普通，它真的会有瘦身作用吗？(5)

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　　草莓苹果汁

　　原料：苹果100克，草莓50克，鸭梨30克，白蜜适量。

　　做法：将苹果、鸭梨去皮去核之后切成小块榨成汁、草莓去蒂洗净之后切开榨成汁备用，将榨好的汁放入一个杯中加入白蜜调匀即可。

　　功效：草莓是低糖、低热量的果品，能够帮助解热、健脾、利尿;鸭梨能够帮助清热、利尿、降火，苹果富含水分和纤维素，是健体减肥的佳品。