明星为什么都那么瘦?都用的哪些减肥方法(3)

作者:老邪恶时间:2018/4/16点击:5702

  颖儿:少吃多动

  这是最正常的减肥方式了。颖儿、郭品超主演的《爱,很美》上映时,主角颖儿在其微博上晒出自己穿短裤的最新照片,网友纷纷留言求教颖儿减肥方法。

  当年《千山暮雪》中颖儿颖儿因身材太臃肿而获得“小胖兔”的外号,从此之后,颖儿用了20天瘦身35斤,一直保持着苗条身材。颖儿现在坚持“少吃多动”的方法为身材护航。她说自己是属于容易发胖的体质,吃多一点都会很明显。

  假如碰到自己喜欢吃的东西,只需要小吃一口,让自己对于食欲得到满足,同时也能够保持应有的身材。少吃就是规律饮食的前提和重要保障,千万不要养成暴饮暴食的习惯,吃饭放慢速度也能使得自己有饱腹的感觉。

上一页下一页
上一篇:怎么才可以减肥成功?成败在于突破减肥平台期下一篇:哺乳期间快速瘦身且不影响奶质量的减肥妙招