明明都是按照金字塔的方法来吃的健康饮食，为什么我还是瘦不下来(2)

　　检测二 减退型体质？

　　1 易亢奋、没耐心

　　2 容易手脚冰冷

　　3 晚上翻来覆去难睡

　　……

　　脂肪不燃烧，代谢下降，可能影响精神。

　　减退型体质事实上就是你代谢不好。身体的新陈代谢下降、减退了，连喝水都会胖！

　　其实原因是循环比较差，肾脏和心脏都有健康问题，水喝进来却排不掉。还会有手脚冰冷的问题，是因为它不燃烧你身上的油脂，没有产生热量。长期以往这种体质，甚至会产生忧郁症的！