快来看看怎样养成易瘦体质,再也不用担心吃太多发胖了

作者:小漫漫时间:2016/3/5点击:2337

导语

十个瘦子八个都是“易瘦体质”——明明吃得很多,动得不多,却总是比旁人瘦!自暴自弃的人称它为“别人的体质”,但其实,易瘦体质既可以是天生的,也是可以后天养成的哦!快来看看怎样养成易瘦体质,再也不用担心吃太多发胖了!

  什么是惹人羡慕的易瘦体质?

  原来,影响人体胖瘦的激素,分成新陈代谢与储存能量两大系统。肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的激素,即瘦的激素;会让人肥胖的激素叫胰岛素,它是糖转化为能量的媒介。当人体中瘦的激素高于胖的激素时,这种人就属于易瘦体质;反之,当体内储存能量的激素高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质。

  所以说,通过调节激素杠杆,增强新陈代谢能力,不给身体储存能量的借口,就会瘦!当一次次伤身体的减肥让你频频“复胖”时,一定是身体在Say NO !还不听听妈妈的经验之谈,从一场与身体的对话开始,变身怎么吃都不胖,气血流畅不停滞的纤纤好命女!

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