减肥这件事,有时候“选择”真的比“坚持”要重要(3)

作者:西门时间:2016/11/29点击:4012


 图片来源@爱美女性网

  三、杜绝零食

  我们说,减肥期间,少吃零食(ps:特指糖果类、膨化食品类零食)。优秀的零食有很多,它们不是高蛋白就是高纤维,比如坚果、蔬菜、低糖水果等。

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