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减肥这件事,有时候“选择”真的比“坚持”要重要(3)
作者:西门
时间:2016/11/29
点击:
4012
图片来源@爱美女性网
三、杜绝零食
我们说,减肥期间,少吃零食(ps:特指糖果类、膨化食品类零食)。优秀的零食有很多,它们不是高蛋白就是高纤维,比如坚果、蔬菜、低糖水果等。
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