很多人都说，肚腩是最好减的！这句话一点都不假(13)

　　四、按摩手法——轻松按按就瘦

　　可通过按摩小腹的方式，加速新陈代谢，帮助腹部赘肉分解脂肪，可以清除体内毒素。还能刺激血液与淋巴循环，促进身体各机能的健康。

　　按摩时以肚肌为圆心，顺时针方向旋转按摩，对便秘尤其有效。