好了,说完了这个练就翘臀的瑜伽操之后,是不是觉得运动量很大,嗯,小编也是这样觉得的,减肥的过程真的很辛苦,但是你会在看到成果之后感谢努力后的自己(这是一句最真的话)。
再来放一波Jennifer Lopez的美照激励激励你们,好好加油!