号称13天即可快速瘦身的哥本哈根减肥食谱(4)

　　哥本哈根减肥食谱的减肥效果

　　实施哥本哈根减肥食谱满13天后，就可以恢复正常饮食了(不要贪心，这个食谱一年内就只能吃这13天，否则有害身体健康)，而你的体重会在之后的2周内继续下降。一般从实施食谱第1天开始到3--4周，体重平均可减7公斤。之后只要注意不暴饮暴食、合理安排运动，体重就不会反弹，代谢系统也能得到调整。

　　减肥是需要付出艰辛和努力的，哥本哈根减肥食谱在网上非常受欢迎，但是由于个人体质等诸多因素的影响，所以并不是所有采用哥本哈根减肥食谱减肥的人都能成功。不过，上文小编介绍的这份全新的哥本哈根减肥食谱，则能为大家带来更安全、更高效的减脂效果。心动的MM，赶紧按照指示开始减肥吧!