产后如何丰胸有效？五个妙招塑造完美胸型(3)

　　四、生育后想丰胸还要靠按摩

　　想丰胸的话一定要掌握一定的丰胸手法，乳房的下位、周边位置，注意用力按摩，配合专业的丰胸精油效果会更加好。

　　五、生育后注意补充蛋白质可以丰胸

　　生育后的女性应该多吃蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，大量的蛋白质和适量的脂肪摄入可以让乳房变得丰满有弹性。平时一定要多点补充蛋白质类食物。